スポーツで広がる世界

トップ>アスリート>Masaaki_Nagano

トライアスロン
2017.01.17
トライアスロンってなに!?
トライアスロンとは、水泳(スイム)・自転車(バイク)・ランニング(ラン)の3種目を組み合わせた複合種目のことをいいます。
通常は3種目を同一人物が一人でスイム・バイク・ランの順番で行います。一般的にキツそうなイメージが連想されるのはこの辺りからくるものかもしれません。


自分に適した総距離を選べる
一言にトライアスロンと言ってもミニ(スイム390m・バイク18km・ラン4.2km)と呼ばれる比較的短いものから、アイアンマン(スイム3.9km・バイク180km・ラン42.2km)と呼ばれる一日かけてフィニッシュするような長距離まであり、自分のレベル・目的にあった大会を選ぶことができます。
また3種目を1人1種目で繋ぐリレー形式や、1人3種目を行い3人1組で繋ぐ駅伝形式もあり、仲間で楽しむことができるのもトライアスロンならではの魅力です。


まずはデュアスロン!
やってみたいけど、トレーニングの時間があまりない、3種目もマスターできない。。。という方にオススメするのが3種目のうちランニングとバイクの2種目を行うデュアスロンや、スイムとランニングの2種目を行うアクアスロンという種目です。いきなり3種目はハードルが高いなぁ。と感じる方には特にオススメです。
トライアスロンをあなたの生涯スポーツに♪

- CafeNote -